"Zuviel Sitzen ist das neue Rauchen"

Wenn Sie es möchten, können wir unsere Gespräche auch gerne in der freien Natur abhalten. Wir können entweder gemütlich spazieren gehen, oder im Wandertempo unterwegs sein. Sie bestimmen immer das Tempo!

Die ausgedehnten Wälder rund um Berndorf bieten uns viele Möglichkeiten, besonders gute Waldluft zu tanken. Zusätzlich zur körperlich gesunden Bewegung in der frischen Luft, kommt auch noch der äußerst positive Effekt, den die im Wald nachgewiesenenTerpene auf unsere Seele haben. Dieser sehr wohltuende Einfluss auf uns Menschen konnte erst kürzlich durch die Wissenschaft bestätigt werden und es gibt weltweit schon einige Einrichtungen, die sich das schon sehr erfolgreich zunutze machen.  

Während eines Waldspaziergangs entsteht viel freier Raum. Mit jedem Schritt den wir gehen, bewegen wir uns weiter. Wir kommen auf unserem Weg zu Weggabelungen, hellen Lichtungen, oder auch an dunkleren Waldstücken vorbei. Ausblick und Panorama verändern sich ständig und vielleicht verändert sich im Laufe unseres Gespräches auch die eine oder andere Perspektive.  

Sollten wir uns zu einem "Walk & Talk" entscheiden, dann denken Sie bitte an richtige Bekleidung und gutes Schuhwerk. Wenn Ihnen nach Nordic-Walking ist: Gute Stöcke sind vorhanden und wie man es richtig macht, ist auch schnell gelernt.

Unser Aufenthalt in der Natur ist dabei aber das Wichtigste!

BTW: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung!"

Literaturtipp: Der österreichische Biologe Clemens G. Arvay schreibt über die Heilkraft des Waldes. https://www.amazon.de/Biophilia-Effekt-Heilung-aus-dem-Wald/dp/3990011138